عالم الجوكر في بي
اهلا وسهلا بك
عالم الجوكر في بي
اهلا وسهلا بك
عالم الجوكر في بي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالم الجوكر في بي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولأحلى خدمة

 

 !!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
الادارة
admin


آنآ ممن : مصر
جـنـسـي : ذكر
مـشـاركـاتـي : 6675
مزآجي ككيف ؟ : !!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Busy10
مـشـروبـي الـفـضـل : 2. ماونتن ديو
احترام قوانين المنتدى : %100

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Empty
مُساهمةموضوع: !!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!!    !!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 I_icon_minitime2013-04-13, 17:17

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 134001130276845

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 5464564

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Misc06rr6

العلم زين فكن للعلم مكتسبا وكن له طالبا ما عشت مقتبسا
العلم يرفع بيتا لا عماد له والجهل يهدم بيت العز والشرف
تعلم فليس المرء يولد عالما وليس أخو علم كمن هو جاهل

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Misc06rr6

!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 134001130276845



إن الحمد لله ، نحمده ، ونستعينه ونستغفره ، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات

أعمالنا من يهده الله فلا مضل له ، ومن يضلل فلا هادي له ، وأشهد أن لا إله إلا الله

وأشهد أن محمداً عبده ورسوله ، صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين .



!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 On215fhkraydpzw5ysnc[b][b] [/b][/b]

[b][b][/b][/b]

[b][b][/b][/b]

[b][b]الصحة العقلية والنفسية للطفل[/b][/b]
[b]


!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Imgid48053



!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 On215fhkraydpzw5ysnc



عند تنشئة الأطفال لا
يجب التركيز فقط علي الصحة الجسمانية وأنما يجب الاهتمام بالصحة النفسية
أيضاً حيث أن تنمية الطفل من الناحية العقلية والنفسية جانب أساسي في مفهوم
الصحة الجيدة.
فالعقل هو آلة طبيعية قوية وقادرة علي التحكم في صحة
الإنسان. لذلك كلما استطاع الطفل أن يتعلم كيف يستغل قوة وقدرة عقله كلما
كان في أفضل صحة.
يمكننا أن نعلم أطفالنا أن الاختيارات السلبية والسيئة الخاصة بالصحة ترتبط دائماً بالأمراض والصحة الضعيفة.


فكلنا نعاني من إقناع
أطفالنا أن يأكلوا الوجبات والأطعمة التي تكون مفيدة لهم ولصحتهم وتجنب أو
الإقلال من الوجبات السريعة غير الصحية.
عندما يكون أطفالنا في سن صغيرة
جداً، يمكننا بسهولة منع عنهم الأشياء التي قد لا تكون مفيدة لهم. ولكن
كلما كبروا كلما وجدنا صعوبة كبيرة في إقناعهم مثلاً: تناول الحلويات أو
السكريات بكثرة ضارة بهم وبصحتهم، فهم يشعرون أنك تحرمهم من تناول الأشياء
التي يحبونها وبالتالي سوف يتمردوا علي ذلك. فكما نعلم (الممنوع مرغوب).
يمكن أن نعلم أطفالنا أنهم يمكنهم الاختيار في حياتهم وصحتهم إما أن يختاروا ما هو جيد وصحي أو ما هو غير صحي وضار بهم.
فيمكننا
أن نتحدث معهم عن تأثير الطعام علي أجسامهم فيتعلموا أن السكريات تقلل من
مستوي الجهاز المناعي لهم وتجعلهم أكثر عرضة للأمراض وأيضاً قد تتسبب في
تسوس الأسنان.
يمكن أن نشرح لهم كيف أن أنواع الطعام الصحي يعطيهم الطاقة ويجعلهم في صحة أفضل.
يمكننا أن نعلم أولادنا هذه الأشياء بطريقة مبسطة ومحببة لهم.
في أول الأمر سوف تواجهون بعض المتاعب ولكن مع مرور الوقت ستجدون أن أولادكم بصحة جيدة وسليمة.


عندما ينشأ الطفل علي سلوك إيجابي تجاه صحته وحياته، سوف يظل هكذا ويستطيع بعد ذلك علي اختيار الأشياء التي تفيده وتفيد صحته.
عندما يكبر طفلك ويصبح شاباً يجب أن يعلم جيداً أن اختياره للتدخين أو تناول أي نوع من أنواع المخدرات هو اختيار للمرض.
"قل لا للتدخين" عبارة غير كافية للشباب، فهم في حاجة أن يتعلموا ويعلموا جيداً الأضرار المصاحبة لدخول هذه الأشياء لأجسامهم.
يتمتع
الأطفال بذكاء كبير ولكنهم في حاجة إلي تذكيرهم دائماً أن لديهم القوة
الكافية للاختيار ويجب أن يدركوا الأشياء التي تترتب علي اختياراتهم.
تحدث مع أطفالك عن قدرتهم في الاختيار وقدرة أجسامهم علي تحدي ورفض الأشياء الضارة بهم.
وأنه
يمكنهم تقوية أجسامهم ومناعتهم عن طريق تناول الأطعمة الصحية المفيدة لهم
والقيام بالتمارين الرياضية التي تساعد جهاز المناعة علي قتل ومحاربة
الجراثيم والفيروسات الضارة. وأهمية النوم لفترة كافية وكيف أن كل جسم
يحتاج للراحة الكافية لاستعادة نشاطه وحيويته.
كل هذه الأشياء يمكن أن تعلمها لأطفالك بشكل سلس وسهل يمكن استيعابه مثلاً: عن طريق الحكايات أو الرسم أو اللعب معهم ..
كلما
علمت طفلك كيف يختار الأشياء التي تحارب المرض وتجعل صحته في حالة جيدة
كلما استمتع بحياته بشكل أفضل واستمتع بصحة جيدة طوال حياته.
من الأفضل عدم اصطحاب الأطفال للطبيب إذا كان السبب لا يستحق: نزلات البرد العادية.
عندما
تعلم طفلك أن هناك دواء يمكن أن يتناوله لكل ألم عادي يشعر به فأنت بذلك
تجعله يعتمد علي الأطباء والعقاقير في أي مشكلة صحية بسيطة تواجهه في حياته
اليومية.
ولكن أطفالنا في حاجة إلي أن يعلموا أنهم يمكنهم السيطرة علي
صحتهم والأمراض التي يواجهونها. لأجل تحقيق هذا الهدف وهو اختيار الأطفال
للطريق السليم لصحتهم، يجب أن نكون نحن مثَل حسن للصحة التي نرجوها لهم.
الصحة
الجيدة هي ليست الخلو من أعراض المرض فقط. ولكن هي أكبر قدر من الصحة
السليمة التي يمكنك الحصول عليها، وهي أيضاً التمارين الرياضية التي تقوم
بها كل يوم، وأسلوب الحياة السليم الذي تتبعه مثل اختيار أنواع الطعام.
هناك
أبحاث كثيرة أجريت علي العلاقة بين المرض وتصرفات وطريقة حياة الإنسان
اليومية. وبعض هذه الأبحاث اقترحت أنه حتى الأمراض الشديدة مثل السرطان أو
أمراض القلب لها علاقة بطريقة حياة كل فرد والأشياء التي يقوم بها تجاه
صحته.


إلي جانب العادات الصحية
السليمة للطفل وهي النظام الغذائي السليم، والتمارين الرياضية والتقليل من
العادات غير الصحية، فهناك أيضاً عوامل هامة بجانب العوامل الجسمانية وهي
القدرة علي التخيل وروح الدعابة فهما عنصران هامان مثل الغذاء والرياضة.
القدرة علي التخيل وتصور الأشياء تجعل الطفل يدرك أنه يمكنه جعل حياته الصحية في الوضع الذي يتخيله ويريده.
فالأطفال يرون أنفسهم في صحة جيدة، حيوية ونشاط وقدرة علي الاشتراك في مختلف النشاطات التي يريدونها.
فمثلاً
التخيل الإيجابي للطفل الذي يعاني من بعض المشاكل الجسمانية مثل البدانة
أو ظهور حبوب في الوجه أو مثل هذه الأشياء تساعده علي أن يدرك أنة يمكنه
السيطرة علي صحته وجسمه والوصول للصحة المثالية والشكل المثالي له حتى
يتقبل الطفل شكله وجسمه ويحاول تصحيح أي شكل مرفوض بالنسبة له.
ويساعد
الضحك أيضاً الأطفال كثيراً، فقد أثبتت الكثير من الأبحاث أن عملية الضحك
بالنسبة للأطفال تؤدي إلي إفراز بعض المواد الكيميائية التي تساعد علي علاج
بعض الأمراض أو عدم ظهورها.


يجب أن تستمتع بحياتك مع
أطفالك وتقوم بمشاركتهم في حياتهم واللعب والمرح معهم فكل هذه الأشياء تدل
علي أن صحتك النفسية والجسمانية أنت وأطفالك في حالة جيدة.



!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 On215fhkraydpzw5ysnc

[b]!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Download


[b]!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Rose!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Rose!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Rose



!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!! 	 Faw006




[/b][/b][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://enxesar.alamuntada.com
 
!!! الصحة العقلية والنفسية للطفل !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح في الصحة عمرها 1500 سنة !!
»  الصحة الأمريكية تدق ناقوس خطر المضادات الحيوية
» العيون تكشف عن الصحة أكثر مما تظنون
» الحفاظ على صحة الرئة يحمي القدرات العقلية في الكبر
» 4 مخاطر علي الصحة داخل حقيبة يدك .. ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الجوكر في بي :: احلى اسرة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: