عالم الجوكر في بي
اهلا وسهلا بك
عالم الجوكر في بي
اهلا وسهلا بك
عالم الجوكر في بي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عالم الجوكر في بي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولأحلى خدمة

 

 اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
الادارة
admin


آنآ ممن : مصر
جـنـسـي : ذكر
مـشـاركـاتـي : 6675
مزآجي ككيف ؟ : اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان 	 Busy10
مـشـروبـي الـفـضـل : 2. ماونتن ديو
احترام قوانين المنتدى : %100

اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان 	 Empty
مُساهمةموضوع: اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان    اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان 	 I_icon_minitime2013-04-17, 23:49


اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان



كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الكنديين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن التمارين الرياضية ودورها فى زيادة العمر الافتراضى للإنسان، وأشاروا إلى أن الأشخاص البالغين الذين يمارسون الأنشطة البدنية المختلفة بمقدار 150 دقيقة أسبوعياً قد يساعد فى زيادة عمرهم الافتراضى بمقدار خمسة أعوام.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية " American Journal of Preventive Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الحادى عشر من شهر ديسمبر الجارى.

ومن الأسباب الأخرى التى قد تزيد من العمر الافتراضى للإنسان هو التمتع بقلب قوي، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة نورثويسترن عن أن الأشخاص الذين يتمتعون بقلوب قوية وصحية وخالية من الأمراض فى منتصف أعمارهم، قد يزداد عمرهم الافتراضى بمقدار 14 عاما، مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من مرض أو اثنين من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم المزمن وأمراض الشرايين التاجية والفشل القلب والسكتة القلبية.

وأضافت الدراسة أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ويمتلكون قلوباً سليمة وقوية خلال منتصف أعمارهم غالباً ما تقل فرص إصابتهم بأمراض القلب عندما يطعنون فى العمر، كما أشارت إلى أن الرجال تزداد فرص إصابتهم بأمراض القلب بشكل عام مقارنة بالنساء.

يذكر أن نتائج تلك الدراسات افتراضية، وليس بالضرورة أن يعيش الإنسان الذى يمارس التمارين الرياضية، ويتمتع بقلب قوى مدة أطول، وتوصى كلتا الدراستين بأخذ كل الأسباب المعينة على زيادة المدة التى يعيشها الإنسان من الناحية النظرية، وتبقى فى النهاية الأعمار بيد الله سبحانه وتعالى وحده.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://enxesar.alamuntada.com
 
اهمية التمارين الرياضية في حياة الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التمارين الرياضية
» اضبط تناول السعرات الحرارية مع مستوى ممارستك للتمارين الرياضية
» اهمية كل نوع من انواع الفاكهة
» اهمية مادة الكوليسترول
»  اهمية السلوك الحسن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الجوكر في بي :: احلى اسرة :: الطب و الصحة-
انتقل الى: